مدار الساعة - يؤكد خبراء العناية بالبشرة أنه يمكن تجنب معظم الأضرار التي تلحق ببشرتنا بالقليل من المعرفة والكثير من الاهتمام. ولذلك جمعنا لكم فيما يلي أبرز النصائح الأساسية التي تؤمن لكم الاحتفاظ بشباب البشرة لأطول فترة ممكنة.
تشكل شيخوخة الجلد إحدى نتائج عملية شيخوخة الجسد الطبيعية. فمع التقدم في العمر، يشيخ كل عضو في الجسم بما في ذلك الجلد، حيث يتجعد ويترهل وتظهر عليه البقع الداكنة. وتسهم أضرار أشعة الشمس التراكمية بنسبة 90% في شيخوخة الجلد وهي حالة تعرف باسم "الشيخوخة الناتجة عن عوامل خارجية". فيما تحدد العوامل الوراثية النسبة المتبقية البالغة 10% والمعروفة باسم "الشيخوخة الناتجة عن عوامل وراثية".
ترتبط الشيخوخة الناتجة عن عوامل خارجية بشكل مباشر بالإفراط في التعرض للشمس دون حماية. إذ تتراكم أضرار أشعة الشمس في كل مرة يتعرض فيها الشخص لأشعتها الحارقة. ولا يكون الضرر ملحوظا على الفور. ولا يدرك المرء عادة مقدار تراكم أضرار أشعة الشمس إلا بعد فترة طويلة، قد تصل إلى سنوات. إذا ظهرت على وجهك التجاعيد، لا يمكن أن يكون السبب آخر مرة تعرضت فيها للشمس، بل هي نتيجة الأضرار الكلية لجميع مرات التعرض السابقة للشمس.
استخدمي دائما مستحضرات الوقاية من الشمس لتوفير الحماية لبشرتك. فأشعة الشمس الضارة موجودة طوال العام، سواء في الشتاء أو في الصيف. لذا يجب اتخاذ إجراءات الحماية يوميا. ومن الضروري استخدام مستحضر واقية من الشمس في كل يوم من العام. إذ تساعد هذه المستحضرات على منع شيخوخة الجلد المبكرة، والحماية من حروق الجلد، وتقليل خطر الإصابة بسرطان الجلد.
استخدمي مستحضر تقشير لطيف مرة في الأسبوع. ويمكنك أيضا استخدام منظف وجه رغوي مع فرشاة الحلاقة لتحقيق نفس تأثير مقشر الوجه. فمن شأن ذلك أن يساعد في الحفاظ على نعومة البشرة والحد من التجاعيد كما يزيد من تدفق الدم إلى الطبقات العلوية من الجلد. وستلاحظين أن بشرتك أصبحت وردية متوهجة، فالتقشير يساعد على تنشيط عملية تجدد خلايا الجلد.
قد تحرم الظروف الجوية القاسية، مثل الحرارة أو البرودة، بشرتك من الرطوبة. مما يجعلها جافة وعرضة للتلف. وقد يكون لمكيفات الهواء أو التدفئة المركزية نفس التأثير. اختاري كريم الترطيب المناسب لك واستخدميه بشكل منتظم. على أن تبدلي منتجات العناية ببشرتك مع تغير الفصول.
تحتوي العديد من مستحضرات الماكياج اليوم على مرشحات للأشعة فوق البنفسجية ومكونات لتغذية البشرة. وتذكري أنه عند اختيار كريم أساس يحتوي على مرشحات للأشعة فوق البنفسجية، سيكون عمله مزدوجا: باعتباره كريم أساس وواقيا شمسيا.
إذا كنت تعانين بالفعل من التجاعيد، يمكنك الحد منها بحيث لا تكون ملحوظة جدا عن طريق تجربة مستحضرات الماكياج التي تساعد على إخفاء التجاعيد، وأبرزها الكونسيلر وكريم الأساس والبودرة التي تحتوي على خصائص تعكس الضوء فتساعد على جعل التجاعيد والخطوط الرقيقة غير ملحوظة كثيرا وتجعل البشرة تبدو نضرة ومشرقة.
