اخبار الاردن اقتصاديات دوليات جامعات وفيات برلمانيات احزاب وظائف للاردنيين رياضة تبليغات قضائية أسرار و مجالس مقالات مختارة مقالات جاهات واعراس مناسبات مجتمع دين ثقافة اخبار خفيفة سياحة الأسرة كاريكاتير طقس اليوم رفوف المكتبات نبض عاجل نبض عادي

ماذا يحدث للجسم خلال رحلة طيران طويلة؟

مدار الساعة: وكالة اخبارية مساحتها الكلمة الصادقة
مدار الساعة ـ نشر في 2023/01/06 الساعة 18:51
مدار الساعة,اخبار مدار الساعة,وكالة مدار الساعة الاخبارية,اخبار الاردن,عرب,شبابية,اقتصاد,بانوراما,رياضة,اردنيات,البرلمان,صورة,وسائط,أخبار,أعمال,ثقافة,معلومات,إسلامي,إنترنت,إسلام,عناوين,نساء,المسلمون,الدين,الأتراك,العثمانيون,الأردن,الاردن,اردن,الملك,شباب,الملكة,ولي العهد,news,arabic,local,jordan,king abdulla,queen rania,israel,Middle east,vote,Archive,مذكرات,مذكرة,تبليغ,تبليغات,كشوف,اسماء,المقبولين,المفصولين,المرشحين,المترشحين,الناخبين,قوائم,قائمة,المبتعثين,المنح,القروض,اقساط,سلف,منح,قروض,الفائزين,انذارات,انذار,اخطارات,اخطار,المعتقلين,الوفيات,نعي,يعني,وفيات,وفاة,مقتل,حادث,حوادث,دهس,المسعفين,نقيب,نقابة,رئيس,وزير,امين عام,الموظفين,موظفو,منتسبي,المنتسبين,المتقاعدين,العسكريين,ضباط,القوات المسلحة,الجيش العربي,الامن العام,الدرك,المخابرات,المحكومين,المتهمين,العفو العام,محكمة,محاكم,محاكمات,المحاكمات,محاكمة,قضاة,القضاة,التنفيذ القضائي,وزارة العدل,قصر العدل,كاتب العدل,اعلانات,اعلان,اعلانات مبوبة,اعلانات نعي,جلسة,جلسات,تعديل,تعديلات,قانون,قوانين,الجريدة الرسمية,نتائج,الشامل,التوجيهي,توجيهي,نتائج التوجيهي,رديات,ضريبة الدخل,رديات الضريبة,السياحة في الاردن,السياحة في الأردن,معالم سياحية في الأردن,معالم سياحية في الاردن,الاردن التاريخ والحضارة,الأردن التاريخ والحضارة,أخبار الأردن,اخبار الاردن,المواقع الأثرية في الاردن,المواقع الأثرية في الأردن,الطقس في الاردن,الطقس في الأردن,الأحوال الجوية في الأردن,الأحوال الجوية في الاردن,الأردن المساحة والموقع الجغرافي,الاردن المساحة والموقع الجغرافي,جامعات الاردن,جامعات الأردن
مدار الساعة -تمتد رحلات الطيران الطويلة لأكثر من 10 ساعات، وبعضها يصل إلى 19 ساعة من الطيران دون توقف، يتعرض الجسم خلالها لتغيرات.
ووفقاً لمراجعة أجريت في 2022 لبيانات من 18 دراسة سابقة، تبين أنه كلما طالت مدة السفر، زاد خطر الإصابة بجلطات الدم. وقدر الباحثون أن الخطر يزداد بنسبة 26% لكل ساعتين من السفر الجوي، بعد مرور أول 4 ساعات.
لذلك، يُنصح بارتداء الجوارب الضاغطة للوقاية من الجلطات، والحركة كلما سمحت الظروف، إلى جانب ترطيب الجسم.
ويعتبر الجفاف أحد أكثر التغيرات التي يتعرض لها الجسم، لذلك، ستحتاج إلى شرب الماء وترطيب الجسم جيداً خلال الساعات التي تسبق السفر، وقبل أن تصعد على متن الطائرة.
وخلال الرحلة، يُنصح بمواصلة شرب الماء بانتظام، والحد من مدرات البول ومسببات الجفاف، مثل القهوة والشاي، والكحول.
ويأتي الصداع تالياً في مظاهر التغيرات التي يتعرض لها الجسم داخل مقصورة الطائرة، والسبب تمدد الهواء المحبوس في الجيوب الأنفية، ومع عدم قدرة الجسم على امتصاص أكبر قدر من الأكسجين، يشعر المسافر بالنعاس، لأن التباطؤ هو طريقة الجسم لحماية نفسه في هذه الظروف.
كذلك، توقّع زيادة غازات البطن، والانتفاخ، بسبب تغيرات الضغط، ونوعية الطعام.
مدار الساعة: وكالة اخبارية مساحتها الكلمة الصادقة
مدار الساعة ـ نشر في 2023/01/06 الساعة 18:51