الساعة - قبل ان نعرف علاج الارق على الطريقه النبويه
علينا ان نتعرف طريقه الدول لعلاجه
من أفضل الطرق لعلاج الأرق عالمياً :
فى الهند ... ينصح المصاب بتحريك جسده إلى الإمام والخلف
وفى أمريكا ... التثاؤب عمداً كونه يوحي للدماغ بحلول وقت النوم . .
وفى فرنسا ... ترك السرير و غرفة النوم لأن الأرق حالة قد ترتبط بموقع النوم ذاته !
وفى ألمانيا ... شرب كوب حليب دافئ قبل النوم يمكن خلطه بالعسل . . .
أمــا طريقه الرسول صلى الله عليه وسلم
الرسول عليه الصلاة و الْسّلَامْْ لــزيد بن ثابت الذي اشتكى إليه الأرق فقال له :
(( قل اللهم غارت النجوم وهدأت العيون وأنت حي قيوم ياحي ياقيوم أنم عيني و أهدئ ليلي ))
- قال فقلتها فَذهب عني الأرق . . !
وهل تعلم أيضا !
عندما تصل لدرجـة الخشوع في الصلاة يفرز الجسم هرمون
الاندروفين وَ الذي يعادل 6 حبات مورفين . .هذا الهرمون يعالج الاگتئاب !
