بالنسبة لحالات الانتحار والناتجة عن الاكتئاب أو غيره والحديث الرائج على السوشيال ميديا وترند اليوم... نقول لكل من يفكر بالانتحار، وحتى لو لديه أكثر حالات الكآبة حدة، ما يلي:
١- ربك واحد وأنت برعايته مهما بلغت الصعوبات، ثق به لن ينساك... ستفرج مهما بلغ سواد الليل سيأتي الفجر
٢- أنت قوي وخليفة الله تعالى في الأرض.. لا تستسلم قال تعالى: "إني جاعل في الأرض خليفة"...
٣- قسم مشاكلك وأسباب تعاستك إلى أقسام وناقش كل قسم وحده ... نعم وحده، وإبدأ بالحلول بمنطقية وإشغل نفسك بها
٤- إمشي وفكر بالحلول ... إمشي في الصباح وفي المساء، وأهدر طاقة الحزن والقلق والخوف بالمشي.. وفكر بالحلول لكل مشكلة وحدها
٥- لا تجالس السلبيين وكثيري اللوم والعتب والفضوليين ... وأدي واجباتك وفروضك وعباداتك تجاه الله تعالى ... وكن مع الله تعالى
٦- ثق تماما بأن الحال يتغير دائما، فالظالم لا يبقى والظلم لا يدوم... والفقر له حلول بالعمل ومهما كان نوعه
٧- كلام الناس لا يدوم وحال الناس وطبعهم منذ بدء الخليقة القول والتقول.. فلا تنظر للخلف... أنظر للأمام
٨- حاول
٩- إبتسم
١٠- أنت قوي
١١- أنت تنجز
١٢- الحلول تبدأ
١٣- انت تنجح
١٤- أنت رائع وقائد فذ
١٥- قل الحمد لله
.......
ملاحظة هامة: لا تستسلم مهما كانت المعركة قاسية،،، قاوم حتى النهاية... إنها معركتك وأنت مقاتل شرس وناجح