هذا ما سيحدث لجسمك إن قللت شرب الماء صيفا

ولكن هل تعلم ماذا يحدث لجسمك عندما تقلل من شرب المياه؟ سنتعرف على ذلك في هذا المقال.️ تتأثر آلية عمل اجهزة الجسم بشكل كبير بكمية المياه في الجسم وعندما تقل نسبة الماء فيه ستتغير هذه الآلية وتؤدي إلى حدوث عدة مشاكل، وهي:1_ إرهاق الكليتين بسبب سعيهما على الحفاظ على كمية الماء المتبقية في الجسم.2_ صعوبة في تنظيم درجة حرارة الجسم مما يؤدي إلى حدوث ارتفاع حرارة الجسم أو نوبات اختلاج حرارية خصوصاً في الطقس الحار.3_ اضطرابات في تراكيز الشوارد في الجسم.4_ ضعف في حركة المفاصل.5_: قد يحدث تضخم في الدماغ.6_: حدوث إما انخفاض أو ارتفاع في ضغط الدم.7_ إرهاق وتعب.وأخيرا ، من الضروري في هذا الطقس الحار يجب علينا شرب ما لا يقل عن 1_2 لتر من الماء وعند الشعور بالعطش.