ما هو الارتفاع الأقصى للكعب العالي للحفاظ على صحتك؟
مدار الساعة ـ نشر في 2021/05/03 الساعة 20:39
مدار الساعة - على الرغم من ما يرون ان الكعب العالي أناقة، إلا أنه يشكل في نفس الوقت خطراً على صحة القدمين والظهر.
ويقول إمجي سميت مؤسسة شركة كايا كابريول إن كل امرأة لديها ارتفاع مثالي للكعب العالي بناءً على عدد من العوامل المادية، وكشف عن أهم نصائحه لإيجاد الكعب المثالي لتجنب المشاكل الصحية والشعور بالألم.
النصيحة البديهية التي يؤكد عليها سميت أن الحذاء المثالي يجب أن يكون مريحاً قبل كل شيء. فشعورك بالراحة أثناء ارتداء الكعب العالي هو انعكاس لراحة جسمك.
وللعثور على طول كعب صحي مثالي، عليك أن تنظري إلى حجم قدميك، وكقاعدة عامة، إذا كان لديك أقدام صغيرة، فستواجهين صعوبة في ارتداء الكعب العالي، بحسب صحيفة إكسبريس البريطانية.
وهناك معادلة لمعرفة ارتفاع الكعب العالي المناسب لكل امرأة، ولمعرفة الكعب العالي المثالي لك اقسمي طولك (بالسنتيمتر) على طول ساقك (بالسنتيمتر) واضربي الناتج بـ 10. ويعطيك هذا ارتفاع الكعب الذي ستشعرين براحة أكبر وأنت ترتدينه. ولا تنسي أن تضعي في اعتبارك عرض قدميك، لأن هذا قد يغير بشكل كبير ارتفاع كعبك الصحي.
وأوضح سميت "سيؤثر شكل قدمك ومرونتها أيضًا على ارتفاع الكعب المثالي. على سبيل المثال، إذا كانت قدمك منحنية بدرجة أكبر، فمن الطبيعي أن تشعري بالراحة عند ارتداء الكعب العالي".
٠دار اÙساعة - عÙ٠اÙرغ٠٠٠٠ا ÙرÙ٠ا٠اÙÙعب اÙعاÙ٠أÙاÙØ©Ø Ø¥Ùا Ø£ÙÙ ÙØ´ÙÙ ÙÙ ÙÙس اÙÙÙت خطرا٠عÙ٠صØØ© اÙÙد٠ÙÙ ÙاÙظÙر.ÙÙÙÙ٠إ٠ج٠س٠Ùت ٠ؤسسة شرÙØ© ÙاÙا ÙابرÙÙ٠إ٠Ù٠ا٠رأة ÙدÙÙا ارتÙاع ٠ثاÙÙ ÙÙÙعب اÙعاÙ٠بÙاء٠عÙ٠عدد ٠٠اÙعÙا٠٠اÙ٠ادÙØ©Ø ÙÙش٠ع٠أÙÙ ÙصائØÙ ÙØ¥Ùجاد اÙÙعب اÙ٠ثاÙÙ ÙتجÙب اÙ٠شاÙ٠اÙصØÙØ© ÙاÙشعÙر باÙØ£ÙÙ .اÙÙصÙØØ© اÙبدÙÙÙØ© اÙت٠ÙؤÙد عÙÙÙا س٠Ùت أ٠اÙØذاء اÙ٠ثاÙÙ Ùجب Ø£Ù ÙÙÙ٠٠رÙØا٠Ùب٠ÙÙ Ø´ÙØ¡. ÙشعÙر٠باÙراØØ© أثÙاء ارتداء اÙÙعب اÙعاÙÙ Ù٠اÙعÙاس ÙراØØ© جس٠Ù.ÙÙÙعثÙر عÙÙ Ø·ÙÙ Ùعب صØ٠٠ثاÙÙØ Ø¹ÙÙ٠أ٠تÙظر٠إÙÙ Øج٠Ùد٠ÙÙØ ÙÙÙاعدة Ø¹Ø§Ù Ø©Ø Ø¥Ø°Ø§ Ùا٠ÙدÙ٠أÙدا٠صغÙØ±Ø©Ø ÙستÙاجÙÙ٠صعÙبة Ù٠ارتداء اÙÙعب اÙعاÙÙØ Ø¨Øسب صØÙÙØ© Ø¥ÙسبرÙس اÙبرÙطاÙÙØ©.ÙÙÙا٠٠عادÙØ© Ù٠عرÙØ© ارتÙاع اÙÙعب اÙعاÙ٠اÙÙ Ùاسب ÙÙÙ Ø§Ù Ø±Ø£Ø©Ø ÙÙ٠عرÙØ© اÙÙعب اÙعاÙ٠اÙ٠ثاÙÙ Ù٠اÙس٠٠طÙÙÙ (باÙسÙتÙ٠تر) عÙÙ Ø·Ù٠ساÙÙ (باÙسÙتÙ٠تر) Ùاضرب٠اÙÙاتج ب٠10. ÙÙعطÙÙ Ùذا ارتÙاع اÙÙعب اÙذ٠ستشعرÙ٠براØØ© Ø£Ùبر ÙØ£Ùت ترتدÙÙÙ. ÙÙا تÙس٠أ٠تضع٠Ù٠اعتبار٠عرض Ùد٠ÙÙØ ÙØ£Ù Ùذا Ùد ÙغÙر بشÙÙ ÙبÙر ارتÙاع Ùعب٠اÙصØÙ.ÙØ£ÙØ¶Ø Ø³Ù Ùت "سÙؤثر Ø´ÙÙ Ùد٠٠Ù٠رÙÙتÙا Ø£ÙضÙا عÙ٠ارتÙاع اÙÙعب اÙ٠ثاÙÙ. عÙ٠سبÙ٠اÙ٠ثاÙØ Ø¥Ø°Ø§ ÙاÙت Ùد٠٠٠ÙØÙÙØ© بدرجة Ø£ÙØ¨Ø±Ø Ù٠٠اÙطبÙع٠أ٠تشعر٠باÙراØØ© عÙد ارتداء اÙÙعب اÙعاÙÙ".