أخبار الأردن اقتصاديات دوليات مغاربيات خليجيات جامعات وفيات برلمانيات رياضة وظائف للأردنيين أحزاب مقالات مختارة تبليغات قضائية مقالات أسرار ومجالس مناسبات مستثمرون جاهات واعراس الموقف شهادة مجتمع دين اخبار خفيفة ثقافة سياحة الأسرة طقس اليوم

أهم أخطاء اللياقة التي تمنعك من فقدان الوزن

مدار الساعة,أخبار الأسرة
مدار الساعة ـ
حجم الخط

من المهم أن تستمر في الحركة طوال اليوم، فالجلوس لساعات طويلة بعد التمرين قد يكون أمرًا سيئًا. حاول أن تظل نشطًا طوال اليوم.

مدار الساعة ـ

المزيد في هذا القسم:

اخر اخبار الاردن

19:07
تفاصيل صادمة لقاتل طفليه في سيلتفاصيل صادمة لقاتل طفليه في سيل الزرقاء.. أراد حرق قلب زوجته الأولى
18:01
الأردن.. بعد تغيبه عن المنزل تمالأردن.. بعد تغيبه عن المنزل تم العثور على جثته داخل مركبته.. وفريق تحقيقي خاص لمتابعة القضية
17:07
الملك يلتقي المكتب الدائم في الأعيان..الملك يلتقي المكتب الدائم في 'الأعيان'.. ماذا قال
15:07