مدار الساعة - في عالم العناية بالبشرة غالباً ما يكلفك الحصول على بشرة مشرقة ومتوهجة الكثير من الأموال، إذ يوجد عدد هائل من المنتجات الأساسية ابتداء بكريمات الترطيب مروراً بالمنظفات والمقشرات وانتهاء بالسيرومات المغذية.
لكن، وبالرغم من أهمية تلك المنتجات، فإنها ليست السبيل الوحيد للحفاظ على بشرتك فما يزال بإمكانك اتباع العديد من النصائح التي لا تكلفك أموالاً باهظة وتعطيك نتائج فعالة بنفس الوقت.. إليك أبرزها:
الماء البارد.. حيلة هوليوود القديمة
يعتبر الماء البارد أحد المنتجات التجميلية المفضلة لنجمات هوليوود قديماً، وفقاً لما ورد في مجلة Glamour، فهو يقلل من انتفاخ الوجه الناجم عن السهر أو الإرهاق، كما يشد البشرة ويمنحها مظهراً شاباً.
اغسلي وجهك صباحاً بالماء البارد، سيمنحك ذلك انتعاشاً صباحياً مذهلاً، ويساهم كذلك في تحسين ملمس بشرتك على المدى الطويل.
وتجنبي ما أمكن الماء الساخن فهو يضعف البشرة ويؤدي إلى جفافها، كما قد يزيد من سوء المشاكل الجلدية مثل الالتهابات وحب الشباب.
لذلك يعتبر تبديل أغطية الوسائد باستمرار إحدى الطرق التي لا تكلفك أموالاً، لكنها تسهم بشكل فعال في الحفاظ على صحة بشرتك.
تدليك الوجه ينشط الدورة الدموية ويساهم في التقليل من الخطوط الدقيقة، لذا ينصح به خبراء التجميل للحفاظ على بشرة مشرقة.
ومن المهم كذلك أن تعتادي النوم على ظهرك، لأن اعتماد وضعيات النوم الأخرى سيزيد من التماس ما بين وجهك والوسادة وسيؤدي إلى الضغط على بشرتك طوال الليل، الأمر الذي يساهم في زيادة ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
يجزم خبراء التجميل بأن أولئك اللواتي لا يعتمدن في الغالب على وضع المكياج يتمتعن ببشرة أنقى وأكثر صحة.
وعلى الرغم من أنك لا تحتاجين إلى التذكير لكن من المهم أن نؤكد غسل اليدين وإبقاءهما بعيدتين عن الوجه قدر المستطاع.
ضعي مكعباً من الثلج فوق البثور وستلاحظين هدوء الاحمرار بعد دقائق.
حاولي الانتظام على ممارسة اليوغا أو تمارين الإطالة أو غيرها من تمارينك المفضلة بشكل يومي وستلحظين الفرق في جسدك كله.
1– قومي بتنظيف فرش مكياجك بانتظام كي لا تصبح مرتعاً تتجمع فيها البكتيريا والأوساخ والتي تنتقل آلياً إلى وجهك.
2– احرصي على إزالة المكياج قبل النوم إذا أردتِ تجنب التجاعيد المبكرة.
