مدار الساعة - يلجأ الكثير من الناس إلى استخدم "المسليات" كوجبات خفيفة خلال مراحل فقدان الوزن وعمل برامج "الدايت".
ولكن ليست كل أنواع "المسليات" تساعد على إنقاص الوزن، فربما يتسبب بعضها في كثير من الأحيان بزيادة الوزن بطريقة كبيرة.
إليك أبرز الوجبات الخفيفة التي تدمر نظام الدايت الخاص بك:
