أخيرًا، بالنسبة لليوم السابع، اتبع الخطة التي قمت بها في اليوم الأول. هذا هو اليوم الأخير للتخلص من السموم، لذا تأكد من اتباعها بدقة حتى الوجبة الأخيرة. لا يعني إنهاء التخلص من السموم أنه يمكنك البدء في تناول الأطعمة المقلية والسكرية من اليوم التالي. يمكنك اللجوء إلى نظامك الغذائي المعتاد، ولكن تأكد من استمرار تناول مشروب الصباح الباكر جنبًا إلى جنب مع بعض التمارين البدنية.
كيف تخلص جسمك من السموم خلال 7 أيام؟
مدار الساعة ـ
