مدار الساعة - دعت مديرية الدفاع المدني إلى ضرورة التقيد بالنصائح والإرشادات التالية لتفادي وقوع حوادث ضربات الشمس والإجهاد الحراري.
ومن أبرز هذه النصائح:
1-عدم التعرض المباشر لأشعة الشمس؛ تفادياً لخطر الإصابة بضربات الشمس والإجهاد الحراري.
2-الحرص على شرب كميات مناسبة من السوائل وبخاصة الماء.
3-ارتداء الملابس الخفيفة والفضفاضة.
4- عدم ترك المعقمات داخل المركبة خلال ارتفاع درجات الحرارة؛ لاحتوائها على مواد قابلة للاشتعال.
5-عدم ترك الأطفال وحدهم داخل المركبة أثناء قضاء حوائجكم.
6-ارتداء أغطية الرأس الواقية والقبعات، وأخذ قسط من الراحة وخصوصاً الأشخاص الذين تقتضي طبيعة عملهم البقاء تحت أشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة.
7-ضرورة مراقبة الأطفال، وعدم السماح لهم باللعب تحت أشعة الشمس لفترات طويلة.
8-عدم تحميل الأباريز الكهربائية أكثر من طاقتها؛ وذلك بتشغيل مكيفات الهواء والمراوح وغيرها على مصدر تيار كهربائي واحد.
9-الابتعاد عن أماكن الأعشاب الكثيفة التي تكون مرتعاً للزواحف كالعقارب والأفاعي.
10-عدم التردد بالاتصال على هاتف الطوارئ الموحد (911) إذا دعت الحاجة لذلك.
