إرشادات وقائية لتفادي وقوع حوادث ضربات الشمس والإجهاد الحراري

مدار الساعة - دعت مديرية الدفاع المدني إلى ضرورة التقيد بالنصائح والإرشادات التالية لتفادي وقوع حوادث ضربات الشمس والإجهاد الحراري.

ومن أبرز هذه النصائح:

1-عدم التعرض المباشر لأشعة الشمس؛ تفادياً لخطر الإصابة بضربات الشمس والإجهاد الحراري.

2-الحرص على شرب كميات مناسبة من السوائل وبخاصة الماء.

3-ارتداء الملابس الخفيفة والفضفاضة.

4- عدم ترك المعقمات داخل المركبة خلال ارتفاع درجات الحرارة؛ لاحتوائها على مواد قابلة للاشتعال.

5-عدم ترك الأطفال وحدهم داخل المركبة أثناء قضاء حوائجكم.

6-ارتداء أغطية الرأس الواقية والقبعات، وأخذ قسط من الراحة وخصوصاً الأشخاص الذين تقتضي طبيعة عملهم البقاء تحت أشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة.

7-ضرورة مراقبة الأطفال، وعدم السماح لهم باللعب تحت أشعة الشمس لفترات طويلة.

8-عدم تحميل الأباريز الكهربائية أكثر من طاقتها؛ وذلك بتشغيل مكيفات الهواء والمراوح وغيرها على مصدر تيار كهربائي واحد.

9-الابتعاد عن أماكن الأعشاب الكثيفة التي تكون مرتعاً للزواحف كالعقارب والأفاعي.

10-عدم التردد بالاتصال على هاتف الطوارئ الموحد (911) إذا دعت الحاجة لذلك.