نصائح مهمة لمقدمي الرعاية الصحية لمرضى كورونا

مدار الساعة - سلسلة نشرات صحية توعوية من معهد العناية بصحة الأسرة، مؤسسة الملك الحسين.

مقدمو الرعاية الصحية سلامتكم تهمنا، فأنتم جنود وحماة الوطن من تداعيات فيروس الكورونا، حمى الله الوطن وسلمتم لنا ذخرا.

إرشادات الخروج من المنزل

• غسل الأيدي بالماء الدافئ والصابون فالأيادي النظيفة تنقذ الأرواح

• استخدم معدات الوقاية الشخصية كوسيلة للحماية، حيث يتم اختيارها حسب الحالة التي تتعامل معها، وطبيعة الإجراء ونوع التعرض من الدم، أو سوائل الجسم أو الأحياء المجهرية المسببة للمرض

•انتبه ألا تتجول بمعدات الوقاية الشخصية في أقسام الرعاية الصحية بعد التعامل مع الحالة أو الذهاب بها للمنزل

• استمرارية المحافظة على تطهير وتعقيم الأسطح والمعدات الطبية

• اخلع حذاءك أو اترك حذاء العمل في السيارة أو خارج المنزل.

• الاستحمام أو إذا لم تستطع ذلك قم بغسل اليدين إلى المرفقين جيدا

• قم بغسل ملابسك جيدا لوحدها بدرجة حرارة 65-70 م.65-70. م

•طهر أدواتك الشخصية بالكحول 70٪؜ قبل البدء بالعمل وبعد الانتهاء من العمل

• ممارسة التمارين البدنية لتنشيط الدورة الدموية وتقوية جهازك المناعي

• ممارسة تمارين الاسترخاء وتجنب كل ما يبعث على القلق والتوتر والاكتئاب لأن ذلك يضعف جهازك المناعي

في حال ظهورأي عارض مرضي لا تتردد بالتبليغ فورا لتلقي الرعاية الصحية اللازمة.