أخبار الأردن اقتصاديات مغاربيات خليجيات دوليات جامعات وفيات برلمانيات رياضة وظائف للأردنيين أحزاب مقالات أسرار ومجالس مقالات مختارة تبليغات قضائية مناسبات مستثمرون جاهات واعراس الموقف شهادة مجتمع دين ثقافة اخبار خفيفة سياحة الأسرة طقس اليوم

5 عادات صحية تحافظ على شباب البشرة

مدار الساعة,أخبار الأسرة
مدار الساعة ـ
حجم الخط

مدار الساعة - مع التقدّم في العمر تقل كمية الكولاجين الذي يشكّل طبقة البطانة اللدنة تحت الجلد، فتبدأ التجاعيد وخطوط الوجه في الظهور. ويمكنك إبطاء هذه التغيرات عن طريق بعض العادات الصحية، أهمها:

تناول الفواكه الغنية بمضادات الأكسدة وفيتامين سي الذي يزيد إنتاج الكولاجين
مدار الساعة ـ