أخبار الأردن اقتصاديات مغاربيات خليجيات دوليات جامعات وفيات برلمانيات رياضة أحزاب وظائف للأردنيين مقالات مقالات مختارة أسرار ومجالس تبليغات قضائية جاهات واعراس الموقف شهادة مناسبات مجتمع دين اخبار خفيفة ثقافة سياحة الأسرة طقس اليوم

لهذه الأسباب البطاطا الحلوة من أسرار الصحة والجمال

مدار الساعة,أخبار الأسرة
مدار الساعة ـ
حجم الخط

مدار الساعة - البطاطا الحلوة أغنى الأطعمة النباتية بفيتامين "أ" وهي تتفوق حتى على الجزر، لذلك يُنصح بتقديمها باستمرار للأطفال ليحبوها. كما يُنصح مرضى السرطان الذي يتلقون علاجاً كيماوياً بتناولها، لأنها غنية بالألياف والفيتامينات والمعادن. إليك ما تحتويه البطاطا الحلوة وأهم فوائدها:

في حالات الإمساك تناول حبة بطاطا حلوة مع كوب ماء للتخلص من المشكلة، ويمكنك تناولها يومياً كوجبة خفيفة بهدف إنقاص الوزن.
مدار الساعة ـ