مدار الساعة - يُعرف هرمون التوستيسترون بـ "هرمون الذكورة"، وهو من العناصر الكيميائية الهامة لصحة الرجل، لأن انخفاضه ينعكس سلباً على الصحة الجنسية، ويزيد تراكم الدهون حول البطن، كما يرتبط نقصه بانخفاض الطاقة والنشاط. ويتراجع إنتاج الجسم للهرمون مع التقدم في العمر، أو نتيجة قلة النشاط البدني، أو بسبب تناول أطعمة مصنّعة غير صحية كثيرة.
مغذيات تزيد إنتاج الجسم لهرمون التوستيسترون
مدار الساعة ـ
