هذا التمرين يشغّل 86 % من عضلات الجسم مدار الساعة ـ نشر في 2019/12/25 الساعة 06:54 حجم الخط مدار الساعة ـ نشر في 2019/12/25 الساعة 06:54 مدار الساعة أخبار الجامعات الأردنية