اخبار الاردن اقتصاديات دوليات جامعات وفيات برلمانيات احزاب وظائف للاردنيين رياضة أسرار و مجالس مقالات مختارة مقالات تبليغات قضائية مناسبات جاهات واعراس مجتمع دين اخبار خفيفة ثقافة سياحة الأسرة كاريكاتير رفوف المكتبات طقس اليوم

معلومات من طبيبي القلب والصدرية

مدار الساعة: وكالة اخبارية مساحتها الكلمة الصادقة
مدار الساعة ـ نشر في 2020/05/19 الساعة 15:36
مدار الساعة,اخبار مدار الساعة,وكالة مدار الساعة الاخبارية,اخبار الاردن,عرب,شبابية,اقتصاد,بانوراما,رياضة,اردنيات,البرلمان,صورة,وسائط,أخبار,أعمال,ثقافة,معلومات,إسلامي,إنترنت,إسلام,عناوين,نساء,المسلمون,الدين,الأتراك,العثمانيون,الأردن,الاردن,اردن,الملك,شباب,الملكة,ولي العهد,news,arabic,local,jordan,king abdulla,queen rania,israel,Middle east,vote,Archive,مذكرات,مذكرة,تبليغ,تبليغات,كشوف,اسماء,المقبولين,المفصولين,المرشحين,المترشحين,الناخبين,قوائم,قائمة,المبتعثين,المنح,القروض,اقساط,سلف,منح,قروض,الفائزين,انذارات,انذار,اخطارات,اخطار,المعتقلين,الوفيات,نعي,يعني,وفيات,وفاة,مقتل,حادث,حوادث,دهس,المسعفين,نقيب,نقابة,رئيس,وزير,امين عام,الموظفين,موظفو,منتسبي,المنتسبين,المتقاعدين,العسكريين,ضباط,القوات المسلحة,الجيش العربي,الامن العام,الدرك,المخابرات,المحكومين,المتهمين,العفو العام,محكمة,محاكم,محاكمات,المحاكمات,محاكمة,قضاة,القضاة,التنفيذ القضائي,وزارة العدل,قصر العدل,كاتب العدل,اعلانات,اعلان,اعلانات مبوبة,اعلانات نعي,جلسة,جلسات,تعديل,تعديلات,قانون,قوانين,الجريدة الرسمية,نتائج,الشامل,التوجيهي,توجيهي,نتائج التوجيهي,رديات,ضريبة الدخل,رديات الضريبة,السياحة في الاردن,السياحة في الأردن,معالم سياحية في الأردن,معالم سياحية في الاردن,الاردن التاريخ والحضارة,الأردن التاريخ والحضارة,أخبار الأردن,اخبار الاردن,المواقع الأثرية في الاردن,المواقع الأثرية في الأردن,الطقس في الاردن,الطقس في الأردن,الأحوال الجوية في الأردن,الأحوال الجوية في الاردن,الأردن المساحة والموقع الجغرافي,الاردن المساحة والموقع الجغرافي,جامعات الاردن,جامعات الأردن

مدار الساعة - يقدم معهد العناية بصحة الأسرة، مؤسسة الملك الحسين، في نشرة اليوم الثلاثاء، معلومات ونصائح من طبيبي القلب والصدرية، ضرورية لكل فرد في المجتمع.

معلومات من طبيب القلب:

- ابتعد عن التوتر والقلق، حيث تشير بعض الدراسات إلى وجود علاقة بين خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين والتوتر في حياة الشخص فالموقف المجهد يطلق سلسلة من الأحداث، تبدأ بإطلاق جسمك لهرمون الأدرينالين، وهو هرمون يؤدي إلى تسارع في التنفس ويزيد من معدل ضربات قلبك ويرفع من ضغط الدم مؤقتا.

وردود الفعل هذه تعود إلى طريقة تعاملك مع الموقف.

ويؤثر الإجهاد على السلوكيات والعوامل التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب مثل:

- ارتفاع ضغط الدم.

- ارتفاع مستويات الكوليسترول.

- التدخين، بعض الناس يلجأون للتدخين اعتقادا منهم انه يساعدهم على الاسترخاء والتخفيف من التوتر، ومثل هذه العادة قد ترفع من ضغط الدم وتتلف جدران الشرايين.

- الخمول البدني والإفراط في تناول الطعام.

• تذكر: زيارة الطبيب هي الفيصل في تشخيص حالتك.

معلومات من طبيب الصدرية:

- تجنب التدخين والمدخنين، فلا يتوقف تأثير التدخين على الرئتين فقط بل قد يترك أثاراً سلبية على جميع أجهزة وأعضاء جسمك.

وللتدخين تأثير على الجهاز التنفسي، حين يقوم المدخن باستنشاق مواد ضارة تدخل الى الرئتين مباشرة، مما يضر الرئتين ويؤثر عليها مع مرور الوقت، لذلك هنالك عدة مضاعفات قد تظهر على رئتي المدخن، أهمها:

1. انتفاخ الرئتين: هو اعتلال يتسم بفرط انتفاخ التجويفات الهوائية في الرئتين.

2. التهاب الشعب الهوائية المزمن: هو التهاب وتنبيه في الشعب الهوائية المسؤولة عن إدخال الهواء إلى الرئتين.

3. سرطان الرئة: هذا الأمر ينطبق على الأشخاص الذين يتعرضون للتدخين السلبي أيضاً، إذ يكونوا عرضة للإصابة بالعديد من أنواع السرطان المختلفة.

فالتدخين السلبي هو استنشاق دخان صادر عن المدخنين، وهناك أكثر من 7000 حالة وفاة بسبب سرطان الرئة كل عام تقضي على الأشخاص الذين لا يدخنون، كما يمكن أن يؤدي إلى أمراض الرئة وأمراض القلب.

قد تشمل الأعراض المرتبطة بالتعرض للتدخين السلبي ما يلي: تهيج العين والأنف والحنجرة، كثرة السعال للتخلص من المخاط في الشعب الهوائية.

لسلامة جهازك التنفسي تجنّب التدخين والمدخنين، واحرص على ممارسة التمارين البدنية، وتجنب السمنة فهي أساس كل داء.

ولا تنس في حال إصابتك بالسعال (خاصة إذا ترافق بارتفاع في الحرارة وصعوبة في التنفس) أن تستشير طبيبك.

مدار الساعة: وكالة اخبارية مساحتها الكلمة الصادقة
مدار الساعة ـ نشر في 2020/05/19 الساعة 15:36