لا تبدأ نهارك بفنجان قهوة وشاي

مدار الساعة - نفت أخصائية التغذية رند الديسي صحة ما يتداوله بعض الناس حول حرق الدهون حين شرب الماء الدافئ، ولكن هناك طرق مختلفة تعمل على تحسين صحة الشخص حين يشرب الماء الدافئ.

وحذرت عبر رؤيا، من بدء اليوم بشرب القهوة والشاي على معدة خاوية، لانها تؤثر على افرازات المعدة وتعمل تقرحات، داعية إلى بدء النهار بشرب الماء الدافئ، مع عصرة ليمون أو برتقال لاتحواءه على فيتامين c .

وبينت أن شرب الماء الدافئ، مع عصرة من الليمون، تحسن حركة الأمعاء حيث تعالج من الامساك فهي تسهل من حركة الامعاء.