6 أسباب تدفعك لفرك اللسان بعد تنظيف الأسنان

مدار الساعة - أوردت صحيفة إكسبريس البريطانية أسباباً تدفع لفرك اللسان بالفرشاة بلطف بعد تنظيف الأسنان، من أبرزها. نظافة الفم يساعد فرك اللسان على إزالة البكتيريا من الفم، وبقايا الطعام المتراكمة على اللسان. رائحة الأنفاس في ما يقرب من 50% من الحالات تنتج رائحة الفم الكريهة. ويمكن أن يساعد التخلص من بكتيريا اللسان، والأطعمة القديمة، والجزيئات الأخرى في التعامل مع مشاكل التنفس المستمرة. ويقول الخبراء إن البكتيريا السيئة مسؤولة عن رائحة اللسان، وأن كشط اللسان يقلص الرائحة الكريهة. الوقاية من التسوس وأمراض اللثة إزالة البكتيريا الضارة تمنع تسوس الأسنان وأمراض اللثة، وأمراض الفم الأخرى، باستخدام معجون الأسنان وغسول الفم بالفلورايد، وتنظيف الأسنان واللثة مرتين يومياً لمدة دقيقتين على الأقل. ويساعد شرب الكثير من الماء على تقليل جفاف الفم، إلى جانب تجنب التدخين. تحسين حاسة التذوق يُعتقد أن تجريف اللسان يساعد في تنشيط الغدد اللعابية، التي تحسن الهضم والتذوق، ما يساهم في الشعور بالشبع بعد كل وجبة. صحة القناة الهضمية تعتبر براعم التذوق النشطة مهمة للهضم الصحي، كما أن التخلص من بكتيريا اللسان يسمح لبراعم التذوق بالعمل بشكل أفضل، ما يساهم في تحسين الهضم. تعزيز مناعة الجسم يقول الخبراء إن اللسان الصحي نقطة البداية لجسم صحي، ويمكن أن يساعد تجريف اللسان في القضاء على رائحة الفم الكريهة ومنع الالتهابات، خاصة في الحلق، والجيوب الأنفية، وانسداد الأنف، وفي إزالة المخاط.