كيف تحمي نفسك من أشعة الشمس أثناء العمل؟

مدار الساعة - حذرت الرابطة الألمانية للمواد الخام والصناعات الكيماوية من الأضرار، التي يسببها التعرض لأشعة الشمس المباشرة، وخاصة بالنسبة للأشخاص الذين يعملون في استخراج المواد الخام وصناعات البناء والتشييد والزراعة. ومن التدابير التي نصحت بها الرابطة الألمانية الابتعاد عن أشعة الشمس المباشرة، بتركيب المظلات فوق نطاق العمل أو تنظيم أوقات العمل بحيث تكون في الجانب الجنوبي مثلاً في فترة الصباح والجانب الشمالي في المساء. وبالنسبة للملابس التي يرتديها العمال في المناطق الخارجية، يُفضل أن تكون بأكمام طويلة وأن تكون من مواد تحمي من الأشعة فوق البنفسجية، مع تغطية الرأس والرقبة أو ارتداء الخوذة المخصصة لهذه الأعمال، بالإضافة إلى ارتداء نظارات الشمس المناسبة والمزودة بفلتر للأشعة فوق البنفسجية. وبالنسبة للمناطق التي تظهر من الجلد، يُفضل دهنها بالمستحضرات المخصصة للوقاية من أشعة الشمس مع شرب كمية كافية من السوائل وطلب المشورة الطبية عند ظهور أي أعراض من أعراض ضربة الشمس أو تضرر الجلد من التعرض لأشعتها.