إرشادات وقائية لتفادي وقوع حوادث ضربات الشمس والإجهاد الحراري

مدار الساعة - دعت مديرية الدفاع المدني إلى ضرورة التقيد بالنصائح والإرشادات التالية لتفادي وقوع حوادث ضربات الشمس والإجهاد الحراري. ومن أبرز هذه النصائح: 1-عدم التعرض المباشر لأشعة الشمس؛ تفادياً لخطر الإصابة بضربات الشمس والإجهاد الحراري. 2-الحرص على شرب كميات مناسبة من السوائل وبخاصة الماء. 3-ارتداء الملابس الخفيفة والفضفاضة. 4- عدم ترك المعقمات داخل المركبة خلال ارتفاع درجات الحرارة؛ لاحتوائها على مواد قابلة للاشتعال. 5-عدم ترك الأطفال وحدهم داخل المركبة أثناء قضاء حوائجكم. 6-ارتداء أغطية الرأس الواقية والقبعات، وأخذ قسط من الراحة وخصوصاً الأشخاص الذين تقتضي طبيعة عملهم البقاء تحت أشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة. 7-ضرورة مراقبة الأطفال، وعدم السماح لهم باللعب تحت أشعة الشمس لفترات طويلة. 8-عدم تحميل الأباريز الكهربائية أكثر من طاقتها؛ وذلك بتشغيل مكيفات الهواء والمراوح وغيرها على مصدر تيار كهربائي واحد. 9-الابتعاد عن أماكن الأعشاب الكثيفة التي تكون مرتعاً للزواحف كالعقارب والأفاعي. 10-عدم التردد بالاتصال على هاتف الطوارئ الموحد (911) إذا دعت الحاجة لذلك.